przed i

nastepny problem pojawi sie z zatykaniem igly. nabieraj mniejsza a rob grubsza. i przed sama inj pokrec strzykawka

DT: rano Cp, przed treningiem 6 kapsów Nitro, po treningu cp DNT: rano i w ciągu dnia CP Hard Massa daj jak się przedłuży jakaś przerwa między posiłkami, ew. jeszcze po treningu jak posiłek potreningowy trochę długo po siłce masz.

Pewnie ze mozliwe, ale kilka tyg systematycznego treningu i powinienes wrocic do stanu przed przerwa

kapitan i jak efekty cyklu? mowisz ze 4 tyg temu zaczales cykl a badania z 01.09 ?? wiec miesiac przed cyklem niby

Teraz na żelki się wszyscy uparł bo jak faftaq je to czemu inni by nie mieli, kiedyś by każdy je odradzał. przed po treningu zjedz sobie ryż, jakąś kaszę makaron i będzie ok

[...] i robia poniżej 3:30 ? A widzieliście typów co biegają ultra nie mówie o topie światowym tylko gościach co robią 100km w 12h większość wygląda jak by całe życie w kapciach przed TV przesiedzieli Co do supli to cordyceps , beta alanina , potas magnes MSM witamina C Można dodać małą dawke kreatyny węglowodany ewentualnie jakąś przedtreningowke [...]

Przed spaniem to tak nie koniecznie. Chociaż i takie diety są z tego co wiem. Jednak ja przychylałbym się ku twaróg+oliwa np.

przed bieganiem weź porcję bcaa i Thermo speeda, w dni nietreningowe nie musisz

szkoda kasy na glute nie kupuj chyba ze już masz przed śniadaniem i po treningu

to twój 1 cykl?? nie podawałes wcale hcg w trakcie cyklu? robiłes jakieś badania przed cyklem i teraz?

Pierwszy cykl, tyle że od 8 miesięcy ponad. Przed nie robiłem. Jedynie w trakcie kontrolowałem estradiol i prolaktyne.

Białko według braków w diecie, carbo wyłącznie około treningowo, nitrobolon porcja przed treningiem, dokupiłbym jeszcze 300g mono i jadł 5g rano. Napisz coś więcej o sobie. pozdrawiam

dokładnie, taki szpitalny zapach...sikam po tym jak szalony heheh,a po strzale zawsze mam dziwny posmak.moja pierwsz styczność z insą,dość delikatnie bo póki co tylko raz dziennie 6iu 2h przed treningiem...no i mnie łeb boli po niej...kurde pisze jak jakiś p***uś

[...] checi, sila i delikatna masa na +, nadal nie wiem czy to zasluga test czy bardziej mety, która działa na mnie wyjątkowo dobrze <yes> Libido na tesciu takie same jak przed, czyli nonstop najarany. Może ktoś napisać po czym poznać że test. prop. "rozkręcił się"? Bo podejrzewam, że dawka mała lub za krótko bije. Towar oryginalny.

czyli co konkretnie jem? no mówię że nie mam diety tylko jem to co normalny człowiek nic specjalnego śniadanie kanapki:D szkoła Kanapki po szkole jajecznica przed lub po treningu jakiś obiad no i na wieczór jakąś jajecznice;)

Normalna kuracja na krecie to ok8tyg, jak podciągniesz do 10 nic Ci i miechu nie bedzie, potem tylko miej tyle samo przerwy przed kolejnym cyklem.

D. treningowy przed treningiem shock + bcaa ok 1g na 10 kg masy po treningu storm D. nietreningowy z rana storm białko wg braków, na hmb nie potrzebnie wydałeś pieniądze, cm3 zostaw na nastepny cykl, to takie typowe dawkowanie, jeśli chcesz porady konkretnie pod siebie należy się zarejestrować i opisać coś o sobie, moze te suplementy nadają się [...]

mam białko izolat 4+nutrition, bcaa activlab i napalm biorę przed treningiem w proszku. trening 3 razy w tygodniu po 2-3 h. Zrzucilem juz troche tluszczyku bo bylam bardzo zalany od stycznia z 87 kg na 76. Teraz chciałbym zbudowac sucha mase miesniowa...

Tłuszcze możesz zdecydowanie podbić na około 75-85g. W śniadaniu nie ma pełnowartościowego białka. ok, tłuszcze podbije smalcem/ olejem rzepakowym przy smażeniu piersi z kurczaka, jeśli chodzi o śniadanie to jakie białko pełnowartościowe dodać ? i dodam jeszcze przed treningiem odżywkę węglowodanową na uzupełnienie

Ja prpoonuję picie izolatu 20-30 min przed końcem treningu. Jako szybkowchłanialne źródło aminków. po trningu carbo i ok 1 godzinka po normalny posiłek potreningowy